Definição:
É uma nova modalidade de treinamento físico, recentemente chegada ao Brasil, que visa dar condicionamento físico aos praticantes para que consigam cumprir atividades variadas no seu dia a dia.
Indicação:
E indicada para indivíduos das mais variadas idades e condições físicas, podendo ser praticada por atletas que competem em variados esportes, por indivíduos comuns e até por pessoas da terceira idade, tudo devidamente planejado com base em resultados de avaliações físicas feitas inicialmente aos treinos.
Benefícios:
O programa de exercícios é elaborado com atividades que desenvolverão a força, a resistência, a agilidade, a flexibilidade, o equilíbrio e as capacidades coordenativas.
O mais interessante é o fato de ser uma atividade física completa, com esforços físicos que o levarão a ganhos na sua condição física, mas tudo com muita diversão.
Ocorre grande gasto calórico e ótimo trabalho muscular, o que associado a uma alimentação adequada poderá trazer ganhos na massa muscular e redução do percentual de gordura armazenada dos praticantes.

O Treinamento Funcional no Instituto Budokai é ministrado por profissionais de Educação escolhidos pelo seu histórico acadêmico e selecionados através de provas teóricas e práticas.

Sobre os profissionais