A Plataforma promove a combinação de exercícios físicos
com a contração muscular, fortalecendo ossos e músculos em
curto espaço de tempo. Em média 30 minutos é o suficiente.
Além disso, a passagem da vibração estimula os sistemas mus-
cular, cardiovascular, endócrino, tegumentar, linfático, nervoso,
respiratório e ósseo.
Os treinos são montados de acordo com o objetivo de cada
aluno, os exercícios são bem variados e as aulas são individuais.
Principais Vantagens:
Treino curto; Resultados rápidos; Aumento da força e definição
muscular; Combate à celulite; Aumento da circulação sanguí-
nea através da drenagem; Aumento de equilíbrio e de coorde-
nação; Preserva as articulações; Seguro contra lesões; Melhora-
da flexibilidade;

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